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第十九章 专业搞事业（第1页）

坐到一边的塑胶垫子上，对着桌子便打开电脑，把路林深的身体数字记录下来，方便一段时间后，再作对比。

根据他的身体素质，将他的体重换算成磅，再乘以14和17，就是他每天需要摄取的卡路里，按最高的给他算，晚上也不能吃太多了，不过牛肉是必吃项......

可是泰拳是一项高强度的有氧运动，每小时又要消耗600—1000卡路里，哎呀，真是让人纠结。

盛时光一边咬着笔头，一边思考，增加肌肉力量的话基本上需要蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪和纤维来平衡体重...

专心搞事业的盛时光心里仿佛有两个小人在对话，一问一答，渐渐缕清了所有思路。

一下午的时间在忙碌的指缝中悄悄溜走.......晚餐菜谱也在文档里慢慢成型。

定的闹钟到了五点半“叮叮叮叮...”

准时的响起来。

“哎呀，真是快啊，该给他准备晚餐咯。”

不过还是跟苏琛确定一下路林深有没有什么应酬吧，万一晚回来咧，那就不做饭，做一些提供运动能量和护肝的小点心就可以了。

苏琛不是很惊讶老板取消了今天的应酬，原本是有场慈善拍卖会邀请老板的，但由于他“一不小心”

忘记提醒老板了，老板就回家咯。

收到苏琛发来的“老板无应酬，6点准时下班回家”

消息，盛时光便开始忙活起来。

厨房走起！

看起来十指不沾阳春水的盛时光，只经过简单的处理就把食材做的香味诱人，每种食物的卡路里和GI她都烂熟于心，不过一会儿就完成了所有的搭配。

最后，精心的摆盘，香气四溢的食物就摆到了路林深要用餐的桌上。

色彩丰富，搭配合理，健身餐要也要做的好看又好吃才行！

盛时光很是满意，但她的工作还没有结束，她今天要看看路林深的锻炼状态。

练泰拳时，可能会有轻微的肌肉拉伤或者其他状况，她需要认真的考察一下路林深运动中的身体状态才可以，看看有没有别的身体需要补充的物质。

盛时光见路林深坐到餐桌边，就准备偷偷溜了，“路总，您先吃，我先出去了。”

老板吃饭还是先匿了吧...

站在一边又尴尬又...饿！

盛时光默默向门边靠近，路林深把她的小表情尽收眼底，像是早有准备一般抓住她的手腕。

同一只猎物怎么可能从精明的猎人手中逃走两次...

“慢着，你去哪儿？”

随即放手，轻轻噘着嘴示意，让她坐到他边上。

视线停留在她的脸上片刻，又转到餐桌上，晚餐的分量不算少，可是两个成年人吃应该是不够的，“你很怕我？”

看来要找出她想要开溜的原因了。

路林深几年来商场上的谈判从没输过，洞悉对手的心态和想法是他最擅长的。

可是此刻看着眼前的盛时光，一时竟有些捉摸不透。

“路总，我不是怕您，而是怕您吃饭的时候我站在一边，影响您的食欲。”

盛时光嘴上一副应付老板的话语。